Vadba je namenjena krepitvi celotnega telesa z dodatkom vaj za gibljivost.
Tisto, kar jo ločuje od drugih skupinskih vadb, je omejitev na le 8 mest. To pomeni, da se lahko temeljito posvetimo tehniki vaj in jih prilagajamo ciljem ter omejitvam posameznika.
Vadba se odlično kombinira z zimsko vadbo na kolesu, saj slednja skrbi za zdravje srca, medtem ko vadba za moč prispeva k odpravi bolečin v sklepih ter ohranjanju zdravja mišic in kosti.
Urnik funkcionalnih vadb:
– Ponedeljek: 6.30 – 7.30 in 19.00 – 20.00
– Sreda: 18.00 – 19.00
– Petek: 6.30 – 7.30
– Nedelja: 16.00 – 17.00
Cenik:
– 1x/teden: 30 EUR/mesec
– 2x/teden: 50EUR/mesec
– 3x/teden: 65 EUR/mesec
– 4x/teden: 75 EUR/mesec
Prvi trening je BREZPLAČEN.
Prijave in informacije na info@kdrog.si
Trenerka Pika
